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PINK的便宜精油生发护发健康保养瘦身的精油配方们.

其实许多精油都可以互相搭配调和的.
我只是找到了自己需要的一些比较不昂贵的精油们.
然后调和成好几种.参考的是台湾的一个芳香精华区和芳香宝典
还有.基本上的一些精油都不是很贵,而且一支可以用在许多地方.
只要确定了要用到的地方,基本上就能够定下具体要用到哪些了.
然后就是调和出配方,.
.因为精油的耐受性,.每个地方要调配至少两款.交替使用.
就是说不能调一个配方一直用下去.最好能够让身体不要一直去吸收同样的精油哦.

生发首推就是迷迭香了.这是非常出名的.

用途上,几乎说比薰衣草还要广泛.必备之精油啊
名字非常美丽,意思是 海之朝露
味道和功效都可用”温暖而强烈来形容”

迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病
迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。
它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；
心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。
此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。

迷迭香用来按摩身体.有着许多的益处,排出体内毒素,自然可以让你身体达到健康的身材哦.

能够刺激头发增长还能够增进记忆力.使发色加深,减少掉发并增进头发的光泽.

用来进行按摩泡澡冷热敷, 减轻风湿症关节炎引起的疼痛,非常适合疲倦僵硬,工作过度的肌肉.运动员引发的肌肉酸痛.
怀孕期间不能使用,癫痫症患者不能用.

然后就是姜精油,这个我小时候的头发都是用涂姜而来.
这两款单独拿来混合到基础油按摩头皮的功效就已经很突出了.

另外姜具有促进血液循环，补充皮肤氧气，改善肤色，预防皱纹，减肥，治疗手脚冰凉
风湿症 关节炎 肌肉痛 疲倦 感冒 腹泻 胃痉挛 .
他可以擦头皮促进头皮的循环,擦皮肤促进体内湿气水分的代谢.促进血液循环帮助瘦身.擦在胃部可以治疗胃肠胀气等等.

少量的姜可以和其他大多数种类的精油混合.,尤其是橙和其他柑橘属植物精油.

可预防及治疗妇科炎症，去除阴道异味，增加迷人香味。每天滴2滴姜精油（或制成水溶性精油）加入一盆温水中坐浴20分钟。

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橙来了:甜橙,
是中国就有产然后提炼也容易,所以不会很贵的精油类,

具有促进肠管蠕动的效果,可以治疗便秘..选择甜橙和姜搭配..可以用在许多地方.

治疗失眠症,长期使用,最好每隔段时间就更换精油种类.和适合和薰衣草或橙花交替或混合使用.

橙和柠檬精油等量混合稀释后,就可以治成非常实用的漱口水,可以有效的治疗口腔溃疡或牙龈保健,

柠檬,
也是容易提炼的一款
气味清新,然后美白就不说了.和迷迭香能生发一样超出名.还能够

强力杀菌剂,加上气味清新,,做成空气清新剂,不仅气味很棒,还可保护家人不受细菌感染.
治疗刀伤创伤止血,平时有牙龈出血啦.或者小伤口,可以拿出来用棉球沾取点早伤口处..
对抗身体产生的酸,维持消化系统的碱性.调理循环系统.
这个也可以混合做成身体按摩油.,从身体的内在循环来调理体内结构,从健康的方向让身材变得生动哦.

PS:维持消化系统的碱性.这点,就是说.如果你经常吃蛋奶肉糖等等酸性食物.而较少摄取蔬果葡萄等碱性食品.身体体制偏酸性.会产生许多的不健康情况.而且被科学家已经证实,酸性体质是癌细胞的生长环境…对健康非常严重的.

还有.柠檬的气味清新的,配在头发的喷雾上会非常好闻而且对发色有帮助,具体帮助我忘记是增加光泽还是什么.
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配方:
無糖蘋果醋:約10~15ml(這個加太多醋味會很重)
橄欖油(cold press):依髮質而定,我通常加5~10ml,油性的就不用加了
精油: rosemary迷迭香/lavender薰衣草 我每次必加      
cedarwood雪松(深色髮)/lemon柠檬/chamomile(淺色髮)/thyme百里香(頭皮屑) 依情況而定
      共6滴
水: 150ml
放在有压嘴的瓶子里
混合後  我是比較偏向搖個一兩天  讓它混合均勻
洗髮後擠一些在頭髮上  稍稍按一下(我通常偷懶沒按)
再沖洗掉(如果再稀一點 醋味不重的話  我是覺得不用沖水)

我的心得:  我是有自然捲又有離子燙過的頭髮  那時打結的很厲害
後來雖然剪短了  有時還是容易毛毛的  洗完頭髮一定要擦免沖洗護髮才不會毛
之前我也試過只用蘋果醋加水加精油  可是發現會讓我的頭髮毛得蠻明顯
後來多加了一點橄欖油潤絲  洗完頭不會打結又很順
不過   因為有加油  所以不要按摩到頭皮唷~~~

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也可以做头皮按摩油,,和薰衣草 迷迭香 调配..

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於是翻了一下手邊資料之後就調了一個護髮配方
New direction的荷荷芭油2ml(約40滴)+Lavense快樂鼠尾草1d
（可替代的精油有絲柏，檸檬，迷迭香，單獨用量為1滴或是混合上述精油之後只取一滴）
均勻的按摩整個頭皮（頭髮沒有沾水喔，完全是乾的）
髮尾再抹上荷荷芭油10d+迷迭香1滴
這樣就可以用較透氣的薄棉帽（買護髮帽送的）把整顆頭套住
然後直接戴護髮帽蒸個50分鐘，
等時間一到帽子拿下來後，我差點瘋掉……
好香喔!!!clary sage味道加熱之後聞起來真的好舒服
接下來就用平時常用的洗髮精稍微洗了一下頭皮
再用潤絲配方浸泡整個髮尾，還不停的用杓子盛水沖淋整個頭髮
（在整個洗頭過程，我竟然發現掉髮量足足比平時少了一半多喔）
等我吹乾頭髮之後，整個看起來真的很亮喔~~摸起來也很順!!
那種感覺不大像用很神效的護髮乳(如阿葵亞)之後
頭髮摸起來可以又順又柔，(但髮絲也會因此而越洗越細，
越來越塌，越來越不健康的感覺)
現在的頭髮不僅亮亮的，摸起來還有種很強韌的感覺
卻又沒有像使用嬰兒油那樣悶悶重重不舒服的感覺!!
頭髮濕濕的時候梳頭也沒有掉髮的現象，總之，真的很棒！
雖然只用了單配方，卻收到粉棒的效果，大家可以試試喔

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推薦一款潤絲精的配方
蘋果醋25ml+礦泉水100ml+檸檬10滴+薰衣草3滴+迷迭香3滴
混合均勻之後，每次洗頭時盛兩湯匙的混合液到入臉盆之中
注滿清水，再把自己整顆頭泡進去臉盆裡面，
可以借用杓子之類的工具把浸不到頭髮的部分，均勻沖洗臉盆裡面的水
大概是三五分鐘之後就可以再用清水沖淨頭髮。
蘋果醋的功效除了可以幫助潤絲之外，聽說也可以幫助精油溶於水裡
如果真的是太過乾枯的頭髮可能就要把檸檬拿掉，
改用檀香或是天竹葵等吧！
要不然檸檬，薰衣草，迷迭香三種一起使用是可以幫助防止大量掉頭髮
還有防止頭皮屑。
我自從決定要留頭髮之後，隨著頭髮越來越長，
滿地掉的頭髮就頗多，偏偏我有潔癖，花在清理地板的時間就不知道有多少
而且只要一天之內頭髮都綁著沒有梳理，
等晚上睡覺之前放下來，就會掉下一大把的頭髮
真的是頂噁心的，又不是生病的人說…….
嗯，檸檬還有另外一個好處喔，
他可以針對髮色想要變深的人做補強喔，
這一部份的效果我是還沒有看到，
可是今天洗完頭之後，頭髮真的是很順很柔說
以前洗完頭髮之後，頭頂的部分一定會毛毛的…..結果現在都不會喔
而且真的有種很健康的光澤，至於掉頭髮的情形喔
可能還要一段時間觀察看看。

不知道白醋可否代替苹果醋，或者他会使发色变淡？

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佛手柑

味道好闻.提炼容易的常备品

三大功效:治疗尿道感染,治疗忧郁和焦虑以及保护皮肤.

适用于油性暗疮皮肤，减低皮脂分泌，杀菌、改善粉刺，改善尿道感染及膀胱炎；健胃助消化、调整食欲；改善情绪低落及挫败感

对消化道也颇有助益，可减轻消化时的疼痛、消化不良、胀气、绞痛、食欲不振等。绝佳的肠内抗菌剂，能驱逐肠内寄生虫，并明显消除胆结石。对厌食症和贪食都有调节的作用。和姜就可以搭配来按摩肠胃.

可以同时治疗生理和心里症状,是最有价值的精油之一.

我们知道一个健康美丽的身材身体.是不仅仅是生理上的问题.许多情况还有来自心里的创伤压力等影响.

治疗紧张焦虑忧郁,最佳是制作成按摩油使用.

他的味道很好,可以和任何一种花香类精油混合,增加变化性.

或者是这三种精油的混合,可说是气味最迷人的组合.某些味道太甜的精油,也可以增加一些佛手柑来冲淡气味.

佛手柑,可能直接影响大脑中枢的食欲控制中枢,或者是通过减轻压力.进而简洁改变厌食或贪食行为.使得恢复正常的饮食习惯.这一点上需要长期的一些治疗不可能短期有效.

抑菌效果,可以治疗面疱,油性皮肤,和所以皮肤感染.少量添加入常用乳液中按摩.或者热敷,可以避免感染帮助愈合

又.很好驱虫剂,混合薰衣草或其他精油,效果会更好…这个夏天的蚊子..到现在才逐渐死亡.昨天才打死两只将死的.我超引蚊子的.只要不驱逐他们.我就是他们的美好食粮.经常都会随身准备好.驱虫的喷雾.到哪里都喷喷.喷在身体上.就好.

注意:佛手柑对光敏感.就是会容易晒黑之类的.但!浓度抵御2%的佛手柑精油,对光没有敏感反应..绝对不要在没有衣服遮盖的肌肤上涂擦纯佛手柑,一面出现严重灼伤.

调节子宫机能，会用来治疗经由性行为传染的疾病。
和姜搭配.做成保养女孩子私密处的乳液.比市售的东东要更具有健康的作用哦.

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最后.乳香.

这在曾经是昂贵的精油,现在已经不再那么贵了.只是乳香适合生长的半干湿地带比较少了(沙漠变多)所以非常优质的乳香也不是很好取得.

是适合做瑜伽静坐的冥想类精油对皮肤也有着非常出色的作用.,25岁以后的mm或者老化妈妈肌肤都可用的.没有玫瑰橙花那么昂贵功效却很多哦.

很久很久以前的古代,乳香是非常非常昂贵的,人们将乳香视为祭品奉献给天神.

他可以使呼吸加深变慢.,对肺脏非常好.(很适合吸入),有效的肺部杀菌剂,可舒缓咳嗽,治疗支气管粘膜炎.

人们使用乳香,来驱赶邪恶的灵魂.也有人借由乳香斩断过去,如果有人沉浸在过去的回忆里无法自拔,不妨试试乳香.

乳香,也是一款从心灵上,给人平静从而让你变健康身体的一种精油哦.

乳香3滴＋雪松 2滴（熏香）

在护肤上,特别适合帮助老化的肌肤.帮助肌肤回复弹性.减少脸部肌肤松弛,减缓皱纹产生.甚至还能抚平肌肤上已经出现的小细纹.和檀香(也是一款有点冥想味道的精油,对老化肌肤有益)与薰衣草调和成按摩油

乳香,对尿道生殖道的影响力很强,具有调顺子宫的作用.可进行奥早或者腹部按摩,即使孕妇使用都非常安全.

用来调整生理期的问题.调整经血过量. 乳香加天竺葵 乳香3滴＋天竺葵2滴＋月见草油 10ml（按摩下腹部）

放松肌肉 乳香4滴+甜橙3滴＋天竺葵3滴＋30ml基础油

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