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PINK的便宜精油生发护发健康保养瘦身的精油配方们.

其实许多精油都可以互相搭配调和的.
我只是找到了自己需要的一些比较不昂贵的精油们.
然后调和成好几种.参考的是台湾的一个芳香精华区和芳香宝典
还有.基本上的一些精油都不是很贵,而且一支可以用在许多地方.
只要确定了要用到的地方,基本上就能够定下具体要用到哪些了.
然后就是调和出配方,.
.因为精油的耐受性,.每个地方要调配至少两款.交替使用.
就是说不能调一个配方一直用下去.最好能够让身体不要一直去吸收同样的精油哦.
生发首推就是迷迭香了.这是非常出名的.
用途上,几乎说比薰衣草还要广泛.必备之精油啊
名字非常美丽,意思是 海之朝露
味道和功效都可用”温暖而强烈来形容”
迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病
迷迭香最著名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。
它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效；
心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。
此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。
迷迭香用来按摩身体.有着许多的益处,排出体内毒素,自然可以让你身体达到健康的身材哦.

能够刺激头发增长还能够增进记忆力.使发色加深,减少掉发并增进头发的光泽.

用来进行按摩泡澡冷热敷, 减轻风湿症关节炎引起的疼痛,非常适合疲倦僵硬,工作过度的肌肉.运动员引发的肌肉酸痛.
怀孕期间不能使用,癫痫症患者不能用.
然后就是姜精油,这个我小时候的头发都是用涂姜而来.
这两款单独拿来混合到基础油按摩头皮的功效就已经很突出了.

另外姜具有促进血液循环，补充皮肤氧气，改善肤色，预防皱纹，减肥，治疗手脚冰凉
风湿症 关节炎 肌肉痛 疲倦 感冒 腹泻 胃痉挛 .
他可以擦头皮促进头皮的循环,擦皮肤促进体内湿气水分的代谢.促进血液循环帮助瘦身.擦在胃部可以治疗胃肠胀气等等.
少量的姜可以和其他大多数种类的精油混合.,尤其是橙和其他柑橘属植物精油.

可预防及治疗妇科炎症，去除阴道异味，增加迷人香味。每天滴2滴姜精油（或制成水溶性精油）加入一盆温水中坐浴20分钟。
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橙来了:甜橙,
是中国就有产然后提炼也容易,所以不会很贵的精油类,
具有促进肠管蠕动的效果,可以治疗便秘..选择甜橙和姜搭配..可以用在许多地方.
可做冬季的泡澡油,可让人精神振奋,每次洗澡时所加的精油不可超过4滴,与薰衣草和乳香混合的效果也很好.
治疗失眠症,长期使用,最好每隔段时间就更换精油种类.和适合和薰衣草或橙花交替或混合使用.
橙和柠檬精油等量混合稀释后,就可以治成非常实用的漱口水,可以有效的治疗口腔溃疡或牙龈保健,
柠檬,
也是容易提炼的一款
气味清新,然后美白就不说了.和迷迭香能生发一样超出名.还能够
强力杀菌剂,加上气味清新,,做成空气清新剂,不仅气味很棒,还可保护家人不受细菌感染.
治疗刀伤创伤止血,平时有牙龈出血啦.或者小伤口,可以拿出来用棉球沾取点早伤口处..
对抗身体产生的酸,维持消化系统的碱性.调理循环系统.
这个也可以混合做成身体按摩油.,从身体的内在循环来调理体内结构,从健康的方向让身材变得生动哦.

PS:维持消化系统的碱性.这点,就是说.如果你经常吃蛋奶肉糖等等酸性食物.而较少摄取蔬果葡萄等碱性食品.身体体制偏酸性.会产生许多的不健康情况.而且被科学家已经证实,酸性体质是癌细胞的生长环境…对健康非常严重的.
还有.柠檬的气味清新的,配在头发的喷雾上会非常好闻而且对发色有帮助,具体帮助我忘记是增加光泽还是什么.
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配方:
無糖蘋果醋:約10~15ml(這個加太多醋味會很重)
橄欖油(cold press):依髮質而定,我通常加5~10ml,油性的就不用加了
精油: rosemary迷迭香/lavender薰衣草 我每次必加      
cedarwood雪松(深色髮)/lemon柠檬/chamomile(淺色髮)/thyme百里香(頭皮屑) 依情況而定
      共6滴
水: 150ml
放在有压嘴的瓶子里
混合後  我是比較偏向搖個一兩天  讓它混合均勻
洗髮後擠一些在頭髮上  稍稍按一下(我通常偷懶沒按)
再沖洗掉(如果再稀一點 醋味不重的話  我是覺得不用沖水)
我的心得:  我是有自然捲又有離子燙過的頭髮  那時打結的很厲害
後來雖然剪短了  有時還是容易毛毛的  洗完頭髮一定要擦免沖洗護髮才不會毛
之前我也試過只用蘋果醋加水加精油  可是發現會讓我的頭髮毛得蠻明顯
後來多加了一點橄欖油潤絲  洗完頭不會打結又很順
不過   因為有加油  所以不要按摩到頭皮唷~~~
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也可以做头皮按摩油,,和薰衣草 迷迭香 调配..
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於是翻了一下手邊資料之後就調了一個護髮配方
New direction的荷荷芭油2ml(約40滴)+Lavense快樂鼠尾草1d
（可替代的精油有絲柏，檸檬，迷迭香，單獨用量為1滴或是混合上述精油之後只取一滴）
均勻的按摩整個頭皮（頭髮沒有沾水喔，完全是乾的）
髮尾再抹上荷荷芭油10d+迷迭香1滴
這樣就可以用較透氣的薄棉帽（買護髮帽送的）把整顆頭套住
然後直接戴護髮帽蒸個50分鐘，
等時間一到帽子拿下來後，我差點瘋掉……
好香喔!!!clary sage味道加熱之後聞起來真的好舒服
接下來就用平時常用的洗髮精稍微洗了一下頭皮
再用潤絲配方浸泡整個髮尾，還不停的用杓子盛水沖淋整個頭髮
（在整個洗頭過程，我竟然發現掉髮量足足比平時少了一半多喔）
等我吹乾頭髮之後，整個看起來真的很亮喔~~摸起來也很順!!
那種感覺不大像用很神效的護髮乳(如阿葵亞)之後
頭髮摸起來可以又順又柔，(但髮絲也會因此而越洗越細，
越來越塌，越來越不健康的感覺)
現在的頭髮不僅亮亮的，摸起來還有種很強韌的感覺
卻又沒有像使用嬰兒油那樣悶悶重重不舒服的感覺!!
頭髮濕濕的時候梳頭也沒有掉髮的現象，總之，真的很棒！
雖然只用了單配方，卻收到粉棒的效果，大家可以試試喔
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推薦一款潤絲精的配方
蘋果醋25ml+礦泉水100ml+檸檬10滴+薰衣草3滴+迷迭香3滴
混合均勻之後，每次洗頭時盛兩湯匙的混合液到入臉盆之中
注滿清水，再把自己整顆頭泡進去臉盆裡面，
可以借用杓子之類的工具把浸不到頭髮的部分，均勻沖洗臉盆裡面的水
大概是三五分鐘之後就可以再用清水沖淨頭髮。
蘋果醋的功效除了可以幫助潤絲之外，聽說也可以幫助精油溶於水裡
如果真的是太過乾枯的頭髮可能就要把檸檬拿掉，
改用檀香或是天竹葵等吧！
要不然檸檬，薰衣草，迷迭香三種一起使用是可以幫助防止大量掉頭髮
還有防止頭皮屑。
我自從決定要留頭髮之後，隨著頭髮越來越長，
滿地掉的頭髮就頗多，偏偏我有潔癖，花在清理地板的時間就不知道有多少
而且只要一天之內頭髮都綁著沒有梳理，
等晚上睡覺之前放下來，就會掉下一大把的頭髮
真的是頂噁心的，又不是生病的人說…….
嗯，檸檬還有另外一個好處喔，
他可以針對髮色想要變深的人做補強喔，
這一部份的效果我是還沒有看到，
可是今天洗完頭之後，頭髮真的是很順很柔說
以前洗完頭髮之後，頭頂的部分一定會毛毛的…..結果現在都不會喔
而且真的有種很健康的光澤，至於掉頭髮的情形喔
可能還要一段時間觀察看看。
不知道白醋可否代替苹果醋，或者他会使发色变淡？
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佛手柑

味道好闻.提炼容易的常备品
三大功效:治疗尿道感染,治疗忧郁和焦虑以及保护皮肤.
适用于油性暗疮皮肤，减低皮脂分泌，杀菌、改善粉刺，改善尿道感染及膀胱炎；健胃助消化、调整食欲；改善情绪低落及挫败感
对消化道也颇有助益，可减轻消化时的疼痛、消化不良、胀气、绞痛、食欲不振等。绝佳的肠内抗菌剂，能驱逐肠内寄生虫，并明显消除胆结石。对厌食症和贪食都有调节的作用。和姜就可以搭配来按摩肠胃.
可以同时治疗生理和心里症状,是最有价值的精油之一.
我们知道一个健康美丽的身材身体.是不仅仅是生理上的问题.许多情况还有来自心里的创伤压力等影响.
佛手柑可以振奋精神,不是兴奋,他可以让精神放松.
治疗紧张焦虑忧郁,最佳是制作成按摩油使用.

他的味道很好,可以和任何一种花香类精油混合,增加变化性.
薰衣草加佛手柑,或者天竺葵(味道类似玫瑰,作为昂贵玫瑰的替代品.他也非常多用途哦)加佛手柑.
或者是这三种精油的混合,可说是气味最迷人的组合.某些味道太甜的精油,也可以增加一些佛手柑来冲淡气味.

佛手柑,可能直接影响大脑中枢的食欲控制中枢,或者是通过减轻压力.进而简洁改变厌食或贪食行为.使得恢复正常的饮食习惯.这一点上需要长期的一些治疗不可能短期有效.
抑菌效果,可以治疗面疱,油性皮肤,和所以皮肤感染.少量添加入常用乳液中按摩.或者热敷,可以避免感染帮助愈合
又.很好驱虫剂,混合薰衣草或其他精油,效果会更好…这个夏天的蚊子..到现在才逐渐死亡.昨天才打死两只将死的.我超引蚊子的.只要不驱逐他们.我就是他们的美好食粮.经常都会随身准备好.驱虫的喷雾.到哪里都喷喷.喷在身体上.就好.
注意:佛手柑对光敏感.就是会容易晒黑之类的.但!浓度抵御2%的佛手柑精油,对光没有敏感反应..绝对不要在没有衣服遮盖的肌肤上涂擦纯佛手柑,一面出现严重灼伤.
调节子宫机能，会用来治疗经由性行为传染的疾病。
和姜搭配.做成保养女孩子私密处的乳液.比市售的东东要更具有健康的作用哦.
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最后.乳香.
这在曾经是昂贵的精油,现在已经不再那么贵了.只是乳香适合生长的半干湿地带比较少了(沙漠变多)所以非常优质的乳香也不是很好取得.
是适合做瑜伽静坐的冥想类精油对皮肤也有着非常出色的作用.,25岁以后的mm或者老化妈妈肌肤都可用的.没有玫瑰橙花那么昂贵功效却很多哦.
很久很久以前的古代,乳香是非常非常昂贵的,人们将乳香视为祭品奉献给天神.
他可以使呼吸加深变慢.,对肺脏非常好.(很适合吸入),有效的肺部杀菌剂,可舒缓咳嗽,治疗支气管粘膜炎.
人们使用乳香,来驱赶邪恶的灵魂.也有人借由乳香斩断过去,如果有人沉浸在过去的回忆里无法自拔,不妨试试乳香.
乳香,也是一款从心灵上,给人平静从而让你变健康身体的一种精油哦.
乳香3滴＋雪松 2滴（熏香）
在护肤上,特别适合帮助老化的肌肤.帮助肌肤回复弹性.减少脸部肌肤松弛,减缓皱纹产生.甚至还能抚平肌肤上已经出现的小细纹.和檀香(也是一款有点冥想味道的精油,对老化肌肤有益)与薰衣草调和成按摩油
乳香,对尿道生殖道的影响力很强,具有调顺子宫的作用.可进行奥早或者腹部按摩,即使孕妇使用都非常安全.
用来调整生理期的问题.调整经血过量. 乳香加天竺葵 乳香3滴＋天竺葵2滴＋月见草油 10ml（按摩下腹部）
放松肌肉 乳香4滴+甜橙3滴＋天竺葵3滴＋30ml基础油
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用精油促进头发生长配方们和对于受损发质的各种护理配方大整理+便秘配方

让头发生长较快的配方
雪松 迷迭香.快樂鼠尾草.依蘭.薰衣草都可以
尤其迷迭香 有促进毛发生长的功能。还有对油性发质有相当的效益
妳可以參照精華區的安全濃度配置,
每天使用的話可以調1-3%的精油濃度
而 1 ml 相當於精油20滴
如果妳要調1%的迷迭香洗髮精  於100 ml的洗髮精中
    計算公式    100 ml的洗髮精= 2000滴精油容量
                2000* 1%=20
所以可以滴入20滴迷迭香在妳喜歡的洗髮精中
依照妳希望的容量,以及想調配的精油濃度,
精油的使用量可自行斟酌調整,
迷迭香加雪松，再配一点依兰（不要加太多，依兰淡淡的会觉得香气迷人，浓郁就变得很可怕了而且会招来小飞虫。）
我雖然也是微捲型但是還不到稻草型,不過前陣子常去游泳,髮質摸起來也是乾乾的
我做了一瓶護髮油,頭髮擦乾就抹上,吹完頭髮在抹上
效果不錯,我妹也說不錯
檀香3d+花梨木1d+薰衣草1d混入10ml荷荷芭油中即可
對了我髮長大約到肩膀屬於法量多型的,洗完頭擦乾滴3d
吹完頭髮是視情況抹,有時沒有抹他,這時滴1滴
供你參考
檀香,花梨木對乾燥的頭髮有幫助
about the hair care
quote from http://www.nature.twmail.net/a11.htm as below
油性髮
 薰衣草、檸檬、天竺葵、佛手柑、絲柏、桔
乾性髮
 依蘭、花梨木、天竺葵、茶樹、薰衣草、玫瑰
預防頭皮屑
 薰衣草、迷迭香、絲柏、茶樹、尤加利、甜橙
預防分岔
 依蘭、花梨木、絲柏、薰衣草、迷迭香
預防脫髮
 薰衣草、迷迭香、鼠尾草、百里香
促進育髮
 迷迭香、鼠尾草
損傷髮
 花梨木、天竺葵、絲柏、薰衣草
而我自己是乾燥的受損髮質，也是參考這個網站提供的配方。
乳香2滴＋佛手柑15滴＋迷迭香13滴＋荷荷芭30ml
說這些配方可以促進細胞再生，快速改善髮質。
目前用的感覺還不錯，基本上jojoba很滋潤，rosemary光是味道就很舒服 ^_^
建議是洗髮前使用芳療，可以幫助改善頭皮的狀況
1. 將混合好的配方加基礎油按摩頭皮
2. 用毛巾包裹浴帽等待1小時（用加熱的護髮帽會比較快啦！）
3. 洗髮精洗頭
基礎油用JOJOBA 20ML + 以下一種配方：
1. 羅勒4d+絲柏4d+迷迭香2d(油性髮質)
2. 薰衣草3d+檀香木4d+天竺葵3d(乾性髮質)
3. 迷迭香3d+檸檬3d+天竺葵4d(正常髮質)
4. 薰衣草4d+檀香木2d+天竺葵4d(頭皮屑)
5. 茶樹3d+迷迭香1d+杜松梅2d+雪松2d+檸檬2d(油膩頭皮屑
以上的配方是參考國外一個醫療網站http://www.healthmeds.com/Beauty/Hair.htm
我自己的經驗是之前有一次染了頭髮
結果染壞了 變成紫色的~ 按照常理來說剛染完頭髮的
前幾天洗頭時多多少少會洗出一些殘留在頭髮表面的色素出來吧~~
洗到後來洗頭時就沒洗出顏色了~可是我很討厭我的髮色~本來
想再重染一次~但因為在一星期內已染第二次了~如果再染
我怕會傷害身體和髮質~
後來我聽說精油可以去除染髮的色素~
剛好我身上有一瓶薰衣草的精油~我就開始每天洗 我的天啊~
有夠給他恐怖的啦~加了精油的洗髮精~竟然洗出來的
泡沫都是紫色~然後把泡沫沖掉之後~原本在泡沫底下的地上
竟然還有一些沈澱物還沒被沖走~之後一兩星期內洗頭時都還會
有淡淡的顏色說~洗沒幾天我的頭髮顏色~也漸漸變褐色了~
(同學以為我又跑去染髮了~@@)從此之後如果我染了頭髮之後~
我就不會加精油洗了~以免花錢染的髮馬上顏色就不見了~~
所以我想妳們可能因為也有加上精油洗的問題吧~~^^
————————————————————————– 
润丝
配方如下:
無糖蘋果醋:約10~15ml(這個加太多醋味會很重)
橄欖油(cold press):依髮質而定,我通常加5~10ml,油性的就不用加了
精油: rosemary/lavender 我每次必加
      cedarwood(深色髮)/lemon/chamomile(淺色髮)/thyme(頭皮屑) 依情況而定
      共6滴
水: 150ml
我是加在芙雅卸妝油的瓶子裡  因為有壓頭  方便使用
混合後  我是比較偏向搖個一兩天  讓它混合均勻
洗髮後擠一些在頭髮上  稍稍按一下(我通常偷懶沒按)
再沖洗掉(如果再稀一點 醋味不重的話  我是覺得不用沖水)
我的心得:  我是有自然捲又有離子燙過的頭髮  那時打結的很厲害
後來雖然剪短了  有時還是容易毛毛的  洗完頭髮一定要擦免沖洗護髮才不會毛
之前我也試過只用蘋果醋加水加精油  可是發現會讓我的頭髮毛得蠻明顯
後來多加了一點橄欖油潤絲  […]

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女人我最大 便宜又美味土司料理

布丁蛋糕
 土司 蛋 果糖或者砂糖 牛奶
蛋奶比例2：1
加上甜份
鸡蛋和牛奶混合
土司撕碎放入碗里，倒入蛋奶混合液
上锅蒸5-10分钟。要把锅盖打开一点，让起泡出来。
起锅还可以撒糖粉，然后喷火做成焦糖布丁
土司pizza
土司 番茄丁 洋葱丁 青椒丁 乳酪丝 起司片
土司上涂奶油，这样他不会干，这是法式的做法。
奶油最好选择牛油，
起司片 撕碎 铺在土司上面
油锅 炒那些丁们，先放洋葱和青椒。绿色蔬菜建议不要那么早放下，因为绿色比较容易黄掉，影响外观，营养素容易流失。番茄不建议先下。他茄红素释放的很快，只要热就ok了。
绿色放最后，火温一定要大，快炒。
撒胡椒。翻炒
铺在土司上。把乳酪丝铺在上面
烤十分钟
干炒土司边
土司边 高丽菜丝 洋葱丝 甜椒丝（红） 肉丝（酱油 太白粉 酒一点点十分钟）
橄榄油，多放点。（要吸土司。不多的话。就会变干土司了。）
全部放进去翻炒。就好了这样叫做冷泡油
肉类食品应低温烹煮，肉质才不会太干，尤其是肉丝类
洋葱切细口感会很好。
耗油一点点。因为耗油很咸，盐一点。用的素蚝油比较甜就不需要再加一点点甜。撒胡椒粉粒
土司边对半切细一点。
PS:据说这个不好吃哦，原因是：土司一开始应该处理过，用奶油之类的融过，就好像腌肉丝一样。这样固态的油
焦糖土司边
土司放入烤箱 170度-200度 10-15分钟 目视他有没有变焦，不要黑的，焦黄的就好
糖加水，小火慢慢煮15-20分钟。变成焦糖，有点像麦芽糖的样子黄黄的。
一开始不要加太多水，之后再酌情慢慢添加。
像地瓜拔丝
排排站 整齐（为了方便拿起来）的排在铺过锡纸（不然吃过之后会很难清洗盘子）的盘子上，
熟的白芝麻准备好（腰果花生碎 都可以随自己）
焦糖淋上土司 然后淋上白芝麻之类。
三角虾饼
三片土司直接沾太白粉。干沾就可以了
虾泥 姜末 少许的蒜 盐巴 黑胡椒 太白粉少许 拌匀
虾子有用米酒腌泡过，而且有先去肠泥就不会看到虾子里面有黑黑的。
把虾泥放在土司的中间位置。对折 用刀子压对折的边就包起来土司像饺子。
浅油煎 温度一定要够，这样油才不会融进土司里面。而且最后起锅前火一定要开到最大，还可以把多的油给逼出来，消那个油。大概煎5-7分钟左右。
厨房纸巾。把三角土司放在厨房纸巾上面。吸掉流出来的油。。
放在铺满生菜丝的盘子上，还可以配上烧鸡酱。
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美国Enlanda爱蒙床垫–拉斯维加斯之夜 和 纽约

   
去柜台上挑过。名字都很华丽丽的呢。
拉斯维加斯之夜和适合喜欢裸睡的mm呦^_^ 
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DS NDSL 心跳回忆女生版 天童结局

 
一开始打王子，太累了。友情结局，圣诞节结束的时候表白一下友好罢了。
最后幸好存档，才免除那颗炸弹。不过也因此少了约王子的时间吧。
要忙着修炼还要忙着约会，要保持约会好感度。前期存档倒档好些次。
看来我得完全改变自己的态度才可能会让这个王子好感度+++
 然后同时攻两个隐藏人物，天童和那个电脑高手吧。
前者只要成绩高。就会自动发生，然后说话的时候要答复合理，引发继续的剧情。
后者只要周末经常外出。就会有收到邮件。然后逐渐发展。
本来想在后者的最后信件之前存档，然后打天童结局完了再回档打他的。
结果天童打完金发又打黑发，发现黑发不好看又读档再看一次金发。
……累。不玩了。以后有心想再反复攻打一番？怕又讨厌重复的我会忘记了吧
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自制双层型眼唇卸妆液

自制双层型眼唇卸妆液
纯水 45ml
甘油 5ml  50ml／6
植物油或矿物油 20ml 13
矽灵 20ml 20
吐温20 乳化剂 1ml 9
抗菌剂 0。5ml
如果不想只有水的味道
可以先加30cc的纯水，蒸馏水
再加上玫瑰花水，它有舒缓眼部的效果，功能更好又有香味。
加25cc
如果想要染色的话，就加一种水性的食用的染料
加的量非常非常的少，因为它只是点缀的作用
接下来加甘油，它除了有保湿的功能，也具有卸妆的成分
5cc
跟水搅拌一下，
然后开始做卸妆的油
如果想要油清澈的话就加矿物油 20cc 白蜡油 就是矿物油 或者强生的婴儿油吧？
矽灵他也可以卸妆，而且他在卸妆擦完之后会觉得皮肤很滑很清爽的感觉
类似丰胸的矽胶那样的化合物。。。。 加20cc
加完之后看到的就是两层了，现在要做到摇一摇就会溶解在一起
这时候就添加乳化剂
吐温20
如果你希望乳化的效果少一点点让他马上分两层
不要超过1cc
差不多加0。5cc就可以了
因为有水相就容易坏掉，所以要加抗菌剂 0.5cc 大概保存半年不会坏掉
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